تمرینات بسکتبال

تمرینات دفاعی2

play-rounded-fill

تمرینات دفاعی1

 

play-rounded-fill

 

 

 

تمرینات کار با توپ

play-rounded-fill

 

حرکات فریب جهت نفوذ یا شوت(ankle break)

play-rounded-fill

15 تمرین مناسب جهت تقویت دربیل کردن

play-rounded-fill

 

 

 

پیمایش به بالا